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失眠多梦,睡不着,冬虫夏草来支招

有调查显示三成年轻人受失眠困扰,越来越多30岁左右的年轻人成了失眠人群的主力军。近年来,随着竞争日益激烈的社会环境、工作压力及家庭矛盾等因素的影响,焦虑、恐惧的情绪滋长蔓延,导致部分年轻人彻夜失眠。失眠虽不是危重疾病,但经常睡眠时间、深度不足,就不能消除疲劳,恢复体力和精力,导致身体疲乏、烦躁易怒、头昏头痛、心急等症状,还会诱发胸痹、头痛和中风等疾病,神经衰落、胃肠等疾病也随之而来。研究证明:冬虫夏草本身含有大量的腺苷酸,而其中的黄酮类物质(Flavonoid)成分又能增加腺苷酸的活性,加强镇静效果,有补脑安神功效。
冬虫夏草功效
 
想要真正治好失眠,除了要分析失眠患者的心理、环境、症状发生的变化,更要针对性地进行中药调理和治疗。中医治疗失眠讲究整体调治,对于顽固性失眠患者可能存在起效慢、治疗疗程较长的特点,患者应该要保持一定的信心坚持治疗。冬虫夏草作为具有多重药效的中药,能够调节体内代谢、加快体内有害代谢产品的分解与排泄,快速促进机体恢复,增强身体的耐受能力,具有明显的抗疲劳作用。
 
研究还发现失眠与免疫系统的状态有关。免疫细胞中的Th1下降,会导致失眠,和人的衰老也常常伴随着睡眠减少的原因是一致的。冬虫夏草能治愈失眠,可能与提高Th1,调节体内的免疫系统有关。因此,失眠患者可以每天服用一定量的冬虫夏草,并逐渐减少安眠药的依赖,改善免疫系统、提升身体机能,早日摆脱失眠之苦。

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