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服用多少量的冬虫夏草最合适呢?

【每天服用多少量的冬虫夏草最合适呢】

冬虫夏草吃法
 

前面我们介绍过冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,一般是1-3克一次,一天一次,那到底1克又怎么算呢?首先就需要确定自己所买冬虫夏草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买虫草时都应该知道买了多少克,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量)
 
一般情况下,健康人每天服用冬虫夏草0.5~1克即可,亚健康人每天应服用1~1.5克,病情较轻、病程较短以及身体状况无大碍的病人每天应该服用1~2克,如果是病情严重、病程较长以及身体状况很差的病人则每天应至少服用2克甚至以上。

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