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冬虫夏草与西洋参炖鸡汤

冬虫夏草与西洋参炖鸡汤 (《美容粥瘦身汤》)

冬虫夏草吃法
 
 
    特点:虫草洋参鸡汤有极好的补气功效,能活血暖身和增加身体对细菌的抵抗力,还能预防各种因细菌感染所引发的皮肤发炎症状。
 
    材料:全鸡1只,葱3根,姜5片,西洋参、冬虫夏草各20克,红枣12颗;调味料:盐1——2大匙做法:1、全鸡去除内脏及余毛,洗净,放入滚水中川烫;葱洗净,切段;姜去皮,切片;西洋参、冬虫夏草、红枣均洗净备用。
 
    2、所有材料放入锅中,加水至完全淹盖,大火煮开后改小火炖煮1小时,加盐调味即可。
 
    注意:如用土鸡更有养生的功效,选择乌骨鸡则较具调理与滋养的功效。

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